Fra stress og autopilot - til nærvær, energi og et bærekraftig liv
Går du igjennom livet uten balanse, klarhet og tilstedeværelse?
Her arbeider vi med:
Stressmestring
Avhengighet og dårlige vaner
Stoppe autopiloten
Forstå kropp og følelser
Få mer energi og overskudd
Skape et liv som føles bærekraftig og ekte
Det handler ikke om teorier – det handler om tankesett, rutiner og handling som endrer hverdagen din.
Holistisk coaching for et bærekraftig liv
Gjennom samtaler og verktøy innen pust, bevegelse og mental trening hjelper jeg deg å skape mer ro, nærvær og et bærekraftig liv.
Dette passer for deg som er klar for endring – på en realistisk og bærekraftig måte.
Introduksjonssamtale – 60 min | 599 kr
Hvem er jeg?
Jeg heter Beathe Gaare Mo og er utdannet holistisk helsecoach og mental trener, med bakgrunn fra arbeid innen HR, mental helse og forebygging.
Jeg jobber praktisk og realistisk – med pust, mental trening og verktøy som kan anvendes i hverdagen.