Hvem er jeg

En holistisk helsecoach med somatisk tilnærming

Jeg heter Beathe Gaare Mo og er utdannet meditasjon og pusteveileder, mental trener og holistisk helsecoach, med røtter i Vestlandet – der balanse, stillhet og rytme alltid har vært en naturlig del av livet

Jeg tror på kroppens visdom og å leve i takt med naturen og det rundt oss. Jeg jobber helhetlig med pust, bevegelse, livsstil(rutiner, trening og ernæring) og mental trening for å hjelpe deg å forstå hva som skjer i kroppen, roe nervesystemet og integrere endring som faktisk varer.

Jeg ønsker å være en trygg støtte for deg som ønsker å nå opp til ditt potensialet og bruke den indre kraften som du har.

Jeg hjelper deg med å:

• Skape ro og balanse i nervesystemet

• Støtte kropp og sinn til å spille på lag

• Skape varme, støttende tanker

• Få en balansert og pålitelig energi

• Få et bærekraftig liv og ekte livsglede

Jeg tror ikke på quick-fix eller å “ta seg sammen”.
Endring skjer når kroppen føles trygg, og når nye valg er mulig å leve med over tid.