Hvem er jeg

En trygg støtte når livet går fort

Jeg jobber med mennesker som lever i høyt tempo, men som kjenner at kroppen aldri helt får ro. De fungerer, tar ansvar og gjør “det riktige” – men er slitne, overstimulert og mangler tydelige grenser.

Jeg hjelper deg med å:

• Finne trygghet i kroppen

• Sette tydelige grenser

• Skape mer ro, energi og overskudd i hverdagen

Jeg heter Beathe Gaare Mo og er utdannet mental trener og holistisk helsecoach, med røtter i Vestlandet – der balanse, stillhet og rytme alltid har vært en naturlig del av livet.

Jeg jobber helhetlig med pust, bevegelse, livsstil(rutiner, trening og ernæring) og mental trening for å hjelpe deg å forstå hva som skjer i kroppen, roe nervesystemet og integrere endring som faktisk varer.

Jeg tror ikke på quick-fix eller å “ta seg sammen”. Endring skjer når kroppen føles trygg, og når nye valg er mulig å leve med over tid.